PRO ANA??? NIE!!!

Narodila si sa ako original, tak neumieraj ako kopia...

List od ZIVOTA

Možno si čítala list od ANY a tento list Ti ho svojim spôsobom bude
pripomínať. Volám sa život bez anorexie, bulímie, bez porúch
prjímu potravy.
Moje druhé meno je: Normálny život, zdravý život,
život bez trápenia. Myslím si, že sa môžeme stať partnermi, len
to musíš chcieť a spolu môžeme dokázať sa zbaviť sa ANY, MII, a
všetkých negatívnych vecí, ktoré Ťa robia nešťastnou.

Možno si v minulosti počula od svojich rodičov, učiteľov,
priateľov, že o Tebe hovoria, negatívne. Možno Ta sklamali rozvodom,
ublížili Ti, povedali Ti, niečo čo sa Ta dotklo, neverili Ti, mali
na Teba prehnane nároky, možno Ta sklamali priatelia, možno Ťa
znásilnili, sexuálne zneužili, alebo nijakým iným spôsob Ťa
zasiahli priamo tam, kde to najviac bolí, ale toto všetko BOLO, ale
nieje. S veľkou ranou a bolesťou v srdci, musíš vstať a kráčať
ďalej, odpustiť vinníkom aj sebe.

Možno si sa ocitla v bludnom kruhu, keď nemáš priateľov, možno ani
ich radšej nechceš mať, myslíš si, že o Teba nikto nestojí, ale
je určite veľa ľudí, čo by boli radi, Tvojej spoločnosti, ale
nechcú Ťa otravovat, čakajú, kým sa teraz ozveš Ty.
Počas svojej ANY-MII si sa venovala, svojej váhe - jej znižovaniu,
kalorickým hodnotám, športu, túžbe po štíhlosti. ALE môžeme SA
TO SPOLU POKÚSIŤ ZMENIŤ. Zbavíme sa tých kanibalov - čo
rožierajú Tvoje telo, myseľ, Tvoj život. Nečakám od Teba hneď,
zázraky, ale verím že krok po kroku sa k zázraku dostaneme.
Kráčame spolu za dobrou vecou, za zdravím, za šťastným životom,
toto je náš cieľ, ktorý spolu určite dosiahneme. Začneme spolu
pomaly jest. 5 krát denne po malých dávkach. Raňajky, desiata, obed,
olovrant, večera. V rozpätí 2 až 3 hodín. Pokúsime sa spolu
zvyšovať čas, keď sa nevracia. Zmeníme hodiny cvičenia, na
hodiny relaxu. Možno zo začiatku priberieš pár kíl, ale to nevadí,
to len zo začiatku. Hmotnosť sa Ti časom ustáli. Najlepšie bude,
keď si svoju hmotnosť budeš kontrolovať raz za týždeň, najlepšia
alternatíva: vôbec.
Časom pocítiš, že si spokojnejšia, zdravšia, šťastnejšia,
vyrovnajnejšia, že Tvoje telo pracuje, funguje, trávi. Si na
najlepšej ceste za zdravím. Som stále s Tebou. Aj ked stojíš pri
zrkadle, pozeráš sa na seba s hrôzou a vidíš sa ako tučné prasa
aj ked ostatní Ti tvrdia, že si ako dieťa z koncentráku, zdá sa Ti
že máš veľké, brucho, veľké stehná a zadok, myslíš si, že
ostatní Ti klamú. Chytáš každú svoju kosť a vidíš v nej špek,
ale toto všetko je len klam. Nie si tučná. To čo vidíš, nieje
realita. Vidíš zle, máš poruchu sebavnímania, nedokážeš svoju
postavu vnímať objektívne, takú ako naozaj je. Naozaj ver mi.
Potrvá roky, kým sa to naučíš. Niekto, to nedokáže už nikdy,
lebo ANA-Mia im Nikdy nedovolia, vnímať svoju postavu objekívne. Si
pekná, taká aká si. Si dokonala a jedinečná, presne taká ,aká si.
Nemáš žiaden nedostatok.
Ana-Mia sleduje Tvoje myšlienky všade, stále sa Ti snažia votrieť
do Tvojej mysli, ovládnuť Ta, pokus sa ich ignorovať, aj ked asi
tažko to ide, ale nepodlahni im...Kráčaš za dobrou vecou, kráčaš
za krásnym životom, kráčaš za láskou, za zdravím, štastním
životom,
Tam pre ne, nieje miesto.
Ćasto si sa usmievala, preto, aby ostatní boli spokojní,
prispôsobovala sa niekomu, správala sa podľa niekoho, len aby si
nesklamala ostných, držala svoje emocie, aby ostatní boli stastní? Nie nebolo to správne. Si dokonalá bytosť, aj so svojimi emociami,
pocitmi. Nikdy nedrž svoje pocity vo vnútri, daj ich najavo, povedz si
čo máš na jazyku, povedz si každému, čo si myslíš, konaj tak,
ako cítiš. Ty si ty. Je to Tvoj život, Tvoje pocity a máš právo,
ich dať druhým najavo, bez ohľadu na druhých.
Nevťahuj brucho, pretože ostatným sa páči, že ho máš ploché
,vystri sa, kráčaj so vzpriamenou hlavou, lebo si niekto, lebo si to
Ty...
Ak ti tanier šalátu, pripadá ako jedlo hodne kráľa, ver tomu, že
to nieje tak, preto že, si človek, zdravý, človek ktorý potrebuje
vitamíny, mineráli, bielkoviny, tuky, sacharidy, patričnú nutričnú
hodnotu. Chceš so mnou skončiť? Chceš sa opäť vrátiť k tomu
vychudnutému, vyplašenému dievčatku, ktoré sa bojí jedla, sedí
samé utiahnuté, ktoré si myslí, že ho nikto nemá rád, k tomu
dievčatku, ktoré sa nemôže na nič sústrediť ,nemôže
plnohodnotne pracovať -učiť sa, ktoré sa stále zaoberá svojimi
tukmi, ktoré nemá, nemá žiadnych priateľov, alebo sa díva, ako
odcházhajú od nej, to dievčatko, ktoré túži po láske, uznaní,
ale boji sa dotykov, lásky, pochopenia, lebo sa cíti menejcenné? To
dievča, čo túžilo po rodine, po deťoch, dobrej práci, pokojnej
domácnosti. Kam sa to všetko podelelo? Ja Ti to prezradím-? Zamenilo
sa to, na kalorické tabuľky, nutričné hodnoty, chudnutie, za niečo,
kde rodina nehrozí, lebo nebudeš môcť mať priateľa, lebo sa budeš
báť aj dotykov, aby nezacítil, Tvoje neexistujúce tuky. Deti? Nikdy
ich nebudeš môcť mať , lebo Ana-Mia Ti možnosť mať deti, vezme,
ako prvú . Je to prvý znak, že sa vkráda do Teba. Dobrá práca?
Nebudeš vládať ani chodiť, nie plnohodnotne pracovať!.Pokojná
domácnosť? Nikdy! Budeš nervavá, lebo budeš hladná a nervy nebudú
mať žiaden tukový obal, lebo budeš kosť a koža. Zobudí Ta, aj
vypnutie vypínača. Nikdy nebudeš mať spokojný spánok... Toto naozaj
chceš?
Ćo tak ženy s pár kilami navyše? Ale šťastné? Spokojné? Majú
dobrú prácu, postavenie, priateľov, šťastnú rodinu? Myslím si,
že vedu krajší život, ako ženy s ANOU-MIOU.?

Občas sa z Teba stane rebel. Počas cesty za zdravím, môžeš pár
krát zlyhať. Nič sa nedeje. Vstaneš a ideme dalej! Ideme za svojim
cieľom, za zdravím, štastným životom, stále som s Tebou. Možno
Ta napadne myšlienka, či Tvoja voľba za zdravím, je správna? Áno
je... Vychádzaš z temnoty, vychádzaš zo sveta trápenia... Ideš za
spokojným štastným životom. Zivotom bez chorej sebakontroly,
bolesti od hladu, boľavého krku od prstov, od bolestivých sťahov
brucha po laxatívach, stavoch na odpadnutie, bolesti, pocitov viny, ked
si myslíš, že tým, že si sa najedla, si sa previnila. Kráčaš
daleko, od depresie. Si dobrý človek, vybrala si si DOBRY STASTNY
ZDRAVY ZIVOT.
Pokúsim sa Ta naučiť dobre znášať, smútok, žiaľ, zatratenie,
osamelosť. Naplním Tvoj život priateľmi, láskou, pochopením. Ja
som Tvoj priateľ.
Aj ja mam svoju slabú stránku. Môže Ti niekto povedať, alebo Tebe
samej sa môže zdať, že rozhodnutie vzdať sa Any, Mie, nieje
správne.! Ved aj modelky, sú ich priateľkami, ale ver mi, ja som Tvoj
dobrý priateľ. Ty si Ty, si dokonalá aká si nemusíš byť modelka,
nemusíš byt ani vychudnutá. ANA a Mia sú Tvoji nepriatelia. Ničia
Ta. Požierajú celé Tvoje telo, celú Tvoju myseľ. Ubližujú Ti...Ja
som Tvoj priateľ. ZDRAVÝ,ŚTASTNY,ŹIVOT -život bez ANY,MII. Mam Ta
rad takú ,aká si, mám rád každý Tvoj prst na nohe, každý Tvoj
vlas a akceptujem každý Tvoj jeden nedostatok.

Tvoj Šťastný Zdravý
Život bez ANY-MII

Zdroj : www.norma.webgarden.cz